2005.5 紙では以前から描いていたが、PCとペンタブレット（板タブ）でアートセラピーのようなフォーカシングのような絵を描き始める。
2026.9 本サイト開設
2026.9 メニュー追加：イラスト系、フォーカシングの解説 以外に、他の心理セラピー体験記、トラウマ、PTSD関連 のメニューを追加。絵カテゴリーが低品質とみなされる可能性有とのことで個別のイラスト記事（629：10月時点）をnoindexに変更。
2026.10 解説x3を上側に配置。絵はその後ろに。トラウマ、PTSDの自分の推測した時系列的な経緯 を追加。三森みさ (著) いいかげんに生きづらさを終わらせたい: トラウマ治療体験記 の関連セラピーのリンク集 を追加。
フォーカシング絵の変遷 を追加。トラウマ、PTSD発生と治療の模式図を追加。フォーカシングと「カウンセリングが上手くいった時」の詳細 を追加。TOPページの構成などを変更。
2026.11 フォーカシング絵の展示のダイジェスト（道案内）シリーズ４つを追加。TOPページタイトルなどを修正（トラウマ、C-PTSDなどを追加）。 自分のトラウマとC-PTSDについて を追加。
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例えば、今ご覧の サイト変更履歴 ページの 食べる子供と はらこ飯の下には、魚やグルメ、絵を描く用のペンタブレットの広告があります。また、他の心理セラピー体験記 カテゴリーのいくつかのページの一番下にも広告があります。あと、三森 みさ さん (著)の、 いいかげんに生きづらさを終わらせたい: トラウマ治療体験記 がamazonのアフィリエイト広告になっています）
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