2026年10月– date –
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9. トラウマ、PTSD関連
トラウマ、PTSDの自分の推測した時系列的な経緯
※あくまで自分の推測でしかない部分を含む考察です。 1人の赤ん坊 孤独 不安 孤独 背骨のイメージ 不安 生まれる。当時のスポック博士の育児書は「独立心を付けるために泣いても別室に一人でおいておけ」と書かれていたため(※親の解釈です)そのように実... -
8. 他の心理セラピー体験記
1人で出来る、自律訓練法
そういえば一時期こんな技法もやっていた、使うと緊張がほぐれた、といった趣旨の記事です。不登校で心理カウンセリングに通っていたころに、カウンセラーの先生に自律訓練法というのを教えてもらいました。 「ゆったりしている~」「お腹が温かい~」みた...
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