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9. トラウマ、PTSD関連
トラウマ、PTSDみたいなものが少しだけ引き出された時のこと
何回かゲシュタルト療法ワークに参加した時でした。私はそれまであまりちゃんとワークが出来ていないと感じていました。ほかの参加者の人のように何かをうまく引き出せない(エンプティチェアにトラブルになっている人をイメージして、つまり呼び出して対... -
1. 絵→リスナーは?
暗い場所にクラゲがいて、明るい場所へ行こうとした。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。暗い場所にクラゲがいて、明るい場所へ行こうとした。ゲートが閉まりかけていた。ゲートごと引っ張ったら、燃料が漏れてきてしまった。必死に持っていたら、そこは背骨になっていた。こんにちはと言ってみたが背... -
1. 絵→リスナーは?
すると赤い山が見えた。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。ぐしゃぐしゃといっぱいあって、それでもその場に留まった。すると赤い山が見えた。そして山の目が開いた。怒ってる?怒ってる? と聞きたくなった。 あなたはリスナーです。あなたはどう感じましたか? 何を言い... -
1. 絵→リスナーは?
そこに何かあって、ずっとそこにいた。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。そこに何かあって、ずっとそこにいた。不愉快な、見つめる目玉があって、動じない石炭になりたくなった。 あなたはリスナーです。あなたはどう感じましたか? 何を言いたくなりましたか? -
1. 絵→リスナーは?
甘辛しょうゆの味かもしれない。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。赤くて、リンゴの味がした。いや、りんご飴の、甘辛しょうゆの味かもしれない。力が合わさって、緑の花が咲いていたような感じ。 あなたはリスナーです。あなたはどう感じましたか? 何を言いたくなりましたか? -
1. 絵→リスナーは?
中央に奥深い穴が開いていた。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。緑でバッタっぽい。道をはねて、はねて、岩場に。そこも緑で、奥は、黒かった。いや、暗かった。中央に奥深い穴が開いていた。 あなたはリスナーです。あなたはどう感じましたか? 何を言いたくなりましたか? -
1. 絵→リスナーは?
毒っぽくてもお味は良さそうな気もした。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。きれいな物だけ見たいと思っても、実際はどろどろのぐだぐだだ。毒っぽくてもお味は良さそうな気もした。そんな生き物が沢山いた。 あなたはリスナーです。あなたはどう感じましたか? 何を言いたくなりましたか? -
1. 絵→リスナーは?
毒の井戸は、何が、何を言いたいんだろう。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。緑色のずんだ餅が食べたくなった。ソラマメでもいい。メロンソーダの方がさらにいいかな。でも底にあったのは毒の井戸みたいに見える。毒の井戸は、何が、何を言いたいんだろう。 あなたはリスナーです。あなたは... -
1. 絵→リスナーは?
そしたら甘いタマゴ焼きが食べたくなった。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。いろいろあったけど、まあいいじゃん、と誰かが言った。そしたら甘いタマゴ焼きが食べたくなった。でも近づいたらそれはクラゲだった。見ていたら羽が生えてコウモリになった。何故だか少し軽い、晴れ晴れしい気... -
1. 絵→リスナーは?
だんだん固まってきて、昆虫のクモになった。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。赤いものが飛んでいる。だんだん固まってきて、昆虫のクモになった。水をくれというので、コップに入れた水をクモにあげた。 あなたはリスナーです。あなたはどう感じましたか? 何を言いたくなりましたか?
絵とフォーカシングのページ
内面を見つめてみよう。今どんな感じだろうか。体の感じは?
