そんなこんなで、トラブルと痛みを見て行って、今はどんな感じでしょうか？ 前より形がつかめて落ち着いたならここで閉じて終わってもいいし、まだ見たいならもう少し続けてもいいかもしれません。

深呼吸しながら、トラブルと痛みを、その形をイメージして両手で触って見てゆくのは？

トラブルが続く。痛みも苦しみも。じゃあ、深呼吸して、思いもよらないものの助けを借りるとか？

短期間で解決しようとすると大変だから、長い時間をかけて解決しようとするとか？

とにかく目をそらしたり、苦痛から距離を取ったり、距離を取ろうと工夫したり。対策を頭でも考えたり、おなかでも考えたり。後、何をしたいですか？

さらなる痛み。苦痛、苦痛。いやちょっと待って。ちょっとやってられませんよね？

絶望的な気分。真っ逆さま。げえぇぇ。さらなるトラブルと苦痛。いったいどうしたらいいのでしょうか？

トラブルに見舞われて。体に痛みが走って。これからどうしましょう？

どこかに埋める、しまっておく、境界を作る。やってはみてるけど毎回それほどうまくいかなかった印象があります。不得意なのかなぁ。

埋めるというのが中々難しくて、とりあえず両手で胸の前に掲げるみたいな形にしかできないことが多かった感じでしょうか。