「フォーカシング絵の展示」カテゴリーの解説と各セクションへのリンク
注意事項： もし絵を見たり、問い掛けを読んだりして、つらい気持ちが強くなった場合は、無理に続けず、そこで閉じてください。ただ展示を見るにしても、何か心理的な目的があっても、必ず何かを思い出したり、答えを見つけたりする必要はありません。自分が安心できる範囲で、自由に見ていってください。
なお、ここに掲載しているのは個人の体験記録であり、フォーカシングを行った人すべてに同じような体験が起きるわけではありません。
ここ「フォーカシング絵の展示」カテゴリーは形的には１ページずつ独立しています。古い絵から順に並んでいるのでよくよく見ると繋がりがあるように見えるものもあるかと思いますが、とにかく形としては独立しています。
フォーカシング絵の展示は場所によってコメント有りとコメント無しがあります。1～103はコメント無しで、104からは作者が説明を独り言でつぶやいているようなコメントが付いています。閲覧者に求める姿勢みたいなものは特にありません。自由に見てください。
一番新しめの絵です。 絵の量も多めです。（他のカテゴリーの絵のページ全部合わせても、こちらの方が多いです。あまりに多いので最初から6枚で、途中からさらに1ページ辺りの絵の枚数が12枚に増えています）
ここは1/10程度を目安にリンクを張っています。各記事の後ろに付いている数字（絵だけの展示 ”１” などと記載）を参考にしてください。
前後のページも閲覧したい場合は、一旦「フォーカシング絵の展示」のカテゴリー全体ページまで行って、下の方にある1～38までのページから見て行ってください。（38が一番初めのページです、次が37です。１が最後のページです）
※強烈に苦痛だったり苦しかった絵はなるべく避けたので、ダイジェストにピックアップしていません。全部見ていくとそういう絵にも出くわす可能性があります。
絵だけの展示1 特にコメントとかを何も付けていない、絵だけの展示です。
内面を見ていて外形のあいまいな絵があったり、これまでの絵のようにはっきりとした外形がまだあったりしています。（※1～103の範囲へのリンクは、ダイジェストページ用にコメントを新規に追加しています。ジャンプ先のページにはコメントはありません）
絵だけの展示6 虎っぽい腕というか前足がある絵。虫のような感じの部分もあります。内的世界みたいな描写があったりも。
絵だけの展示16 痛そうな感じの絵だったり。人間の中に、人の精神と、トカゲ（迷走神経系の比喩）と両方が入っていて、つまり2人乗り戦闘機でパイロットの優先権を交代しあう（その後トラウマになるのではないかという個人的な仮説）といった描写が入り始めます。
※トカゲはあくまで作者独自のイメージ上の比喩であり、神経系の実際の構造を説明するものではありません。
絵だけの展示23 何か人間の形とは？ 神経系の形とは？ みたいなことに疑問を持って試行錯誤している絵に見えます。
絵だけの展示30 虫の卵とか、あれこれイメージしていたような。
絵だけの展示36 何かを見ようとしているけどうまく見えなかった、ような。
絵だけの展示43 何となく痛くて苦しそう。身体から力が抜けて動けなくて横たわっているとか。
絵だけの展示48 目と手と足の繋がりを感じて見ようとしてたような。
絵だけの展示61 うまくいかなかった実生活の風景を描こうとしたり、腕が燃え崩れる絵も何かあったと思うのだけど思い出せない感じ。
絵だけの展示69 生まれる前の胎児？、幼児、子供の時系列を感覚的に見ようとした絵がありますね。
絵だけの展示75 トカゲ（迷走神経系の比喩）と自分の関係を見ようとした絵が続く感じ。
絵だけの展示81 手と目と足の関係は同じではないだろうか、みたいなことを感覚的に追おうとしてみた感じ。
絵だけの展示94 痛みを受け止めようと苦闘しているような感じ。
絵だけの展示100 目の前が暗くなって力が入らなくなって動けなくなった時、体はどんな感じになっているのか？を見ようとした感じ。
”絵だけの展示”と書いてありますがここからはコメントが付いています。
絵だけの展示104 神経や目がどう繋がっているのか感じようとしてた気がします。（※ここからはページにあるコメントのコピーです）
絵だけの展示107 手と足の、何とも言えない妙な、繋がっている感じ。手足と身体の対比。
絵だけの展示113 苦しいのも痛いのもごちゃごちゃの流動も、お腹にしまっちゃえば、どうにかならないかな？ と試していたころ。
絵だけの展示125 何か失敗した。
絵だけの展示127 苦しくて重くてキツイ。
絵だけの展示130 重くて痛いと、暮らしが立ち行かない。それでも手足を伸ばして、どうにかこうにか、重くて痛いものを持てないものかなぁ。
絵だけの展示137 暗くて厳しい感じ。不意に、ゲシュタルトワークのエンプティチェアが浮かぶ。その、（誰も座っていない）椅子に座っているのは何なのだろうか。
絵の展示146 腕。腕を何かが通過する瞬間、その感じをつかもうと。
絵の展示149 そんなこんなで燃え尽きた。トラウマがまさに発生する時には、誰が、何が、その瞬間は、人間体を操縦しているのか？ みたいなことを考え始める。
人間側がパニックになってる時に人間体の操縦かんを握っているのはトカゲっぽい何かの方じゃないだろうか？みたいな推論。
絵の展示155 時間経過などでの変化も見ながら色々。最初は調子がいいのに段々と何かが変わってゆき、気が付くとダメダメな感じになって疲れ果ててる、その時の変化の形。
絵の展示161 （大事故とかでの）トラウマ発生しそうな時に、「おう！ 人間は一時奥に引っ込んで休んでな。俺に任せとけ！」 なトカゲ。その時の外の感じや出来事。
絵の展示171 自分と意識と体側、神経とトカゲっぽいやつ、あれこれの関係性を見て、また重たいものを受け止めようとしたり。それをまた外側の自分が、全体図などを見ていたり。
絵の展示173 とぼとぼと道を歩いた時の記憶、な感じ。すごく昔、不登校な時期は、どうしたらいいのか皆目わからず、いつも目の前が暗くて、どうしたらいいのだろうとか悩みながら、とぼとぼ歩いていたような気がする。
という感覚を、この当時に思い出して描いたのだと思う。
絵の展示177 過去を回想してみる。あんなことがあって、こんなこともあった。でも、自分は傍観者だったりすることも多かったのかも。父がいつもお酒を飲んで陽気にひとりでもりあがっていて、たまに怒って怒鳴りつけてた。それはそれとして自分は何をしたかったのか。
絵の展示187 そんな感じに、心と身体の構造を感じて考えたり。人間体の中に格納されている、人間精神とトカゲ部分。斜めから見たり、上から見たり、中心部から見たり。
絵の展示195 奥の方を見て行って感じていたら、ふと子供の時のことが。自分のことを、自分で決めていない。親が決めている。
絵の展示207 攻撃された感じがして、ぎゅっと体を固める自分。でもそれ、攻撃しているのも自分の手足なんじゃあ。でもとにかく痛くて苦しい、後、無反応な環境もキツイ。ダウンした自分がたくさんいる。自分を責める、痛い、永久ループの中にいるような。
絵の展示215 よくわからんけど、受け止めてると、痛い。痛みの形を見ようと、感じようとしてみる。
絵の展示237 これは、神経を使って非常に大変だった、劇か何かでの、カセットテープをたくさん用意してBGMを流すバイトをした時の、神経が張り詰めて胃が痛い感じ、を思い出したイメージのような気がする。
絵の展示238 疲れすぎて、寝込んだ、その時の感じのような。寝ているんだけど、せわしなく手を動かしてBGMを交換した時の、切羽詰まった感覚が何度も再現されて、全然頭と身体が休まらない感じ。
絵の展示251 神経の、トカゲの感じに戻ってきた。そのあたりを見ていく。
絵の展示267 苦しい時に、自分全部がその場所の中にいると巻き込まれてどうしようもないので、外に別の大きな自分を作って、中の自分やその他もろもろを両腕で受け止めようとしているのだとイメージ。
中は中で、激しく動いてて、それを見ている。
絵の展示272 ダウンして動けない自分。責められる。脇に、トカゲがいる。走馬灯みたいな。人生の過去の出来事が巡ってゆく。いろいろあったなぁ。
絵の展示286 しつこく、そこにいて、感じてゆく。背骨の感じと、子供の時に責められて怒られて叩かれた時の感じを見る。
絵の展示309 深呼吸して、見続けた。そして 両腕や腕ズなど全部で力の限り受け止めようとしたりした。
絵の展示322 時々、子供の時のことが思い出される。勉強してないと怒られるんだけど、そうじゃなくて、何というか、”自分としての自由”みたいなものが少ない気がする。
自分のことを自分で決められる権利というか。 背骨の感じ。怒られて叩かれる感じ。自分が好きな趣味とか、自分の自由とかは、どこらへんにあるのか、みたいな思いもあったような。
絵の展示333 白い雨と背骨とそこにある何か。わからない、感じられないまでも、その場所にずっとい続ける。見続ける。
絵の展示345 子供の時怒られて叩かれた時の感じを見ていく。震えと、痛みと、バシッという物理衝撃と、何というか、記録されている場所がそれぞれ別な感じというか。
絵の展示351 バシッと物理衝撃を感じる時は、体を緩めている時だ。ぎゅううと身体を固めている時は、バシッと、物理衝撃が出てくることはない。
絵の展示359 緩めるとバシッと物理衝撃が走る。あと、ちょっとだけ体がリラックスする。コリが取れるというか。でも何度もバシッと発動させるとめまいがしてくる。
意識の基盤が揺れで不安定になるような感じもある。やればいいってもんじゃない気がした。
絵の展示370 感覚を見てゆく。眠れない時の苦痛も見てゆく。
