フォーカシング絵の展示– category –

中身の知恵の輪みたいなパズルを解こうともしてたのかな。 重たくて痛いのが、続ける原動力にもなっていた感じ。

しつこく白枠で限定して、両腕で受け止めようとしたから、トラウマやPTSDとかをぎゅうっと固めていた感じが、少しずつ緩んでいった、という可能性はあるのかも。 中身も見て感じつつ。

何かは分からないけど、何かしらの変化があるようだったり。 そうでもないように見えたり。でも受け止めようとする。

引き続き、白枠のパワー強めにイメージしてのワーク。 力入れすぎて少し脳みそが出そうになっていたかも。この後もかなり続けるけど、効果があったのか無かったのは判然としていない。

両腕に力を入れて、白い枠を作って、両腕に力を入れて、外から受け止めようとする。 白い枠のパワー？を増やせば範囲を限定するのがうまくいくのではと仮定して、両腕に更なる力を込めてイメージを強めてみたり。

とにかく続けて受け止めていれば、どうにかなると、思ってたのかなぁ。 とにかく続けていた、という結果の絵は残っている。

とにかく重くて痛い感じを白枠で簡易限定して腕で受け止める、イメージ。 とにかく続ける。

枠で範囲を無理やり限定して、腕で受け止めようとする、を続ける毎日。 ずっとずっとそれをやってみていた。

それでもどうにかこうにか、白枠でトラウマを、過去の出来事にできないかと。 ずっとやってはみたのです。さらに全体を受け止めて。

責められて、頑張ろうとして、ダウンして。白色で枠にして、過去の出来事にしようとしたのかな。 でもトラウマやPTSDは簡単に過去の出来事にはならない。