2026年9月– date –
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コメント付の絵
踊るイラスト2
これも踊る系。エビみたいなものも踊っています。 -
コメント付の絵
踊るイラスト
このころは踊る人物をよく描いていたような気がしました。 -
コメント付の絵
昔の絵5
昔の絵は抽象的な感じというか、「これについて描くぞ」っていうよりも、ぼんやりとした何かが見えていて、なかなか焦点が合い切らないで苦闘しているように感じました。 -
コメント付の絵
昔の絵4
何か手に持ってるイメージをいっぱい描いた時期がありました。 -
コメント付の絵
昔の絵3
色々なイメージが混沌としている感じでしょうか。お墓っぽいイメージも。自分の中からだけではなく、外からのイメージが混在している感じがします。最近描く絵はもっと中からばっかり取り出すようになって、その分以前の絵より変化に乏しいかもしれません。 -
コメント付の絵
昔の絵2
最後の絵は、何か嫌な夢を見た感じでしょうか。たまに、核戦争でみんな死んでしまう夢を見たりしてました。 -
コメント付の絵
昔の絵1
かなり以前に描いた絵です。フォーカシングの絵というより、漫画やアニメのイラストっぽい感じがします。 -
1. フォーカシングの解説
絵でフォーカシング(トラウマやPTSDの場合)
私はどうもトラウマとかPTDSを患ってたみたいで、結果としてそのあたりの場所のフォーカシングを絵でやることも多かったです。 最初は二人でペアになって行うフォーカシングの代替として絵を使うフォーカシングを普通にしていました。リスナーの人に声かけ... -
1. フォーカシングの解説
絵でフォーカシングするやり方について
フォーカシングは一人でもできます。このブログは絵を使ってフォーカシングした結果の絵が多いです。リスナーの人に声かけしてもらう代わりに、少しずつ絵を、線を描きながら、今どんな感じか? 次はどういう線を描き加えたいか? 今は何が気になるか? 体... -
1. フォーカシングの解説
フォーカシングとは? やり方とフォーカサー・リスナーの役割(2人フォーカシング)
フォーカシングとは? フォーカシングとは、身体で感じられる、まだ言葉になっていない微妙な感覚に注意を向け、そこから自分の気持ちや気づきを探っていく方法です。 この記事では、私が学んだフォーカシングをもとに、フォーカサーとリスナーの役割、セ...
