2026年9月– date –
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フォーカシング絵→リスナーは?
何でもかんでも出来るわけないよ。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。何でもかんでも出来るわけないよ。だからサボって、その後ふて寝した。雨が寒くて、何か妙なものが駆け抜けてゆく感じだった。自分じゃなくて、自分からは遠いものに感じられた。 あなたはリスナーです。あなたは... -
フォーカシング絵→リスナーは?
その奥に熱くて黒くて何か嫌な感じがするものがあった。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。あきらめるのは、それはそれで嫌だと思った。手とか足だけでも動くなら、ダメ元でいいから何かやっとこうって。氷があって、その奥に熱くて黒くて何か嫌な感じがするものがあった。 あなたはリスナーです。あなた... -
フォーカシング絵→リスナーは?
もう嫌だ。何もしたくない、という感じだった最近ずっと。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。もう嫌だ。何もしたくない、という感じだった最近ずっと。そんな感じを絵にしてみた。絵にしたら楽にならないかと思って。でもあまり変わらなくて、キツイままだ。 あなたはリスナーです。あなたはどう感じました... -
1. フォーカシングの解説
身体の感じを見ていくー箱庭療法っぽい道具
初めに: 身体の感じは今どんなだろう?と言われてもうまくイメージできないことがあります。そんな時の便利道具として、体の外形に物を置いたりクレヨンで何か描いたりするものがありました。 物を置いて、この場所はこんな感じかな? いやちょっと違うの... -
フォーカシング絵→リスナーは?
岩場に水たまりがあって、そこに渦があった。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。岩場に水たまりがあって、そこに渦があった。黒い棒もあって、渦にどんどん近づいてみた。うーん。自分は何を見てるのだろうか。これがフェルトセンスなのか。意識の狭間とか奥なのか。ほんとに? あなたはリスナ... -
フォーカシング絵→リスナーは?
お刺身を食べたらお腹に咬みついた虫みたいなやつがいた。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。火事のようだった。赤いクラゲがいて泳いでいたら、お刺身を食べたらお腹に咬みついた虫みたいなやつがいた。その先はよくわからない感じになった。黒いものを手で掴もうとした気がする。 あなたはリスナーです。... -
フォーカシング絵→リスナーは?
刃があって冷たくて熱くて痛くてなんか黄色かった。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。元気ってなんだろう?というのが気になった。それが気になることだった。刃があって冷たくて熱くて痛くてなんか黄色かった。その海で泳いで泳いで、どこか遠くに着いた気がした。 あなたはリスナーです。あなたは... -
フォーカシング絵→リスナーは?
そいつは元気そうに見えた。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。体の感じを見てたら、気持ちがささくれていた。疲れと怒りとあきらめ。頭がへろへろで何も考えたくなかった。周りに、ぼやっと回転するものがあった。見るとはなしに見ていた。とにかく疲れてた。それでもしばら... -
フォーカシング絵→リスナーは?
朝起きて晴れてるかと思ったら土砂降りだった。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。仕事が休みの日だった。朝起きて晴れてるかと思ったら土砂降りだった。その周りには、よくわからない感じがあった。あきらめのような、静けさのような、フルーツゼリーのような。遠くには平穏があるように見えた... -
フォーカシング絵→リスナーは?
無理に奥へ行こうとした。
絵を描いて持ってきたフォーカサーが言う。意識の奥を見ようとした。けど無理をしたみたい。無理に奥へ行こうとした。力んで、歯ばかり食いしばって、何かこれじゃない感じがした。感じたのではなくて頭で想像、創造したみたいな。うーん。何か違う感じ。 ...
