交流分析（TA）

PAC 親、成人、子供（攻撃的な親 養育的な親 成人 順応した子供 反抗的な子供）。
全面的な肯定 全面的な否定 条件付きの肯定 条件付きの否定 などの概念。交流分析と言われる理論体系の講習。

理論的で分かりやすい。ただ、私には日常であまり使いこなせなかった感じでした。

一応、”この感じ”は全面的な否定だ！ とか 条件付きの肯定だ！ とかの理屈は、頭に残ってて、気持ちの整理に時々使います。