



あなたは絵を描いて、一人フォーカシングをしているフォーカサーです。一人フォーカシングなので自分がリスナー役でもあります。
歩いた。遠くまで。時間がかかった。しんどかった。ピアノが弾きたくなった。でも手が血だらけだった。水の中に黒い石が沢山入っている。そこを泳いだ。石を抱きしめてみた。上を見たが何も見えなかった。
絵を描いて、ひととおりのイメージを持ちました。今はどんな感じでしょうか? 次に、自分になんと声をかけますか? 何をしたいですか?




あなたは絵を描いて、一人フォーカシングをしているフォーカサーです。一人フォーカシングなので自分がリスナー役でもあります。
歩いた。遠くまで。時間がかかった。しんどかった。ピアノが弾きたくなった。でも手が血だらけだった。水の中に黒い石が沢山入っている。そこを泳いだ。石を抱きしめてみた。上を見たが何も見えなかった。
絵を描いて、ひととおりのイメージを持ちました。今はどんな感じでしょうか? 次に、自分になんと声をかけますか? 何をしたいですか?