ゲシュタルト療法ワーク

目の前に椅子を置いて、エンプティチェアというワークをしました。気になる人（※例えば怒っている親とか）がそこに座っているようにイメージして行うワークです。

何というか激しい、劇的な、効果はあっても、強い痛みを伴ったりする心理ワークだと私は記憶しています。出てきたものが激烈というか何というか、その後の取り扱いが難しい、難しくなりやすい？ ように感じて、私はあまり長続きしませんでした。