youtubeに、Trauma Release of Tranquilised Polar Bear という動画があります。動物虐待で胸糞悪いのでリンクは貼りません。
ヘリコプターで熊に恐怖ストレスを掛ける実験。そのために逃げてゆく熊と同じ速さで飛びながら追いかけ続けた後にヘリから麻酔弾を発射、その後麻酔から覚める時の熊の挙動を観察。熊が身震いを一定時間した後で立ち去った。トラウマ、PTSDの原因はこのような動作、挙動で解消されてゆくことが実証された。ゆえに治療法の論拠となるのである、といった動画です。
動画を見た時に動物虐待を腹立たしく思ったことで、根拠になんてなってないだろう！と思いました。（それは、虐待酷い！という思いであって、よく考えると根拠が正しいかどうかとは関係がないですね）
ソマティック・エクスペリエンシングは、
「トラウマやPTSDがどのような原因、理由で起こったのか」を追わず、「トラウマやPTSDを体の特定の動作、挙動を行うことで解消してゆこう」といった技法のようです。
私はワークとかに参加したことはないです。立って壁に両手をあてて目をつぶりリラックスしてゆくと、どんな体の挙動があるか、自発動はどんな感じに起こるか、みたいなことを一人で試したことはあります。
今は、そういう方法でもトラウマやPTSDをある程度軽減できたりするのかなぁ、どの程度効果があるのかなぁと、まあ正直、半信半疑ぐらいに考えています。
あの白熊、ほんとうに回復したのかな、というか100％全快したのかなぁ。